Herken je dat? Je neemt je nog zo voor om het deze keer anders aan te pakken. Hoe overtuigd je ook bent, toch blijft de geschiedenis zich herhalen.
Lees verder “Gedrag is altijd logisch” 
Gedrag is altijd logisch
Categorie: Mindfulness
Zelfhulp – Terugkomen bij jezelf
We kennen dat denk ik allemaal wel: momenten die je hebt waar je hoofd overloopt van plannen, taken en verplichtingen.
Hoe je ook je best doet, je blijft achter de feiten aanrennen en je sluit de dag af met het gevoel dat je minder hebt gedaan dan je wilde. De rode draad van “niet goed genoeg” kun je maar niet afschudden.
Lees verder “Zelfhulp – Terugkomen bij jezelf”
Zelfhulp – Je innerlijke vijand
Als je opgroeit als kind heb je unieke eigenschappen die deel uitmaken van jouw persoonlijkheid. Je krijgt boodschappen mee vanuit je omgeving en samen met jouw unieke eigenschappen wordt je persoonlijkheid gevormd.
Lees verder “Zelfhulp – Je innerlijke vijand”
Zelfhulp- Draagkracht
Draagkracht is het totaal van alle mogelijkheden die je hebt om je draaglast te dragen.
Bij draagkracht kun je denken aan vaardigheden die je bezit en positieve omstandigheden waarin je je bevindt.
Lees verder “Zelfhulp- Draagkracht”