Herken je dat? Je neemt je nog zo voor om het deze keer anders aan te pakken. Hoe overtuigd je ook bent, toch blijft de geschiedenis zich herhalen.
Lees verder “Gedrag is altijd logisch” 
Gedrag is altijd logisch
Categorie: Zelfhulp
Waar ben jij voor bedoeld?
Ken je dat? Je past niet in de situatie waar je nu in zit (bv werk) maar je weet ook niet waar je dan wel past. Zo’n puzzelstukje in de verkeerde puzzel. De puzzel is een afbeelding van een landschap maar de kleuren die jij hebt passen daar helemaal niet bij.
Lees verder “Waar ben jij voor bedoeld?”
Zelfhulp – Terugkomen bij jezelf
We kennen dat denk ik allemaal wel: momenten die je hebt waar je hoofd overloopt van plannen, taken en verplichtingen.
Hoe je ook je best doet, je blijft achter de feiten aanrennen en je sluit de dag af met het gevoel dat je minder hebt gedaan dan je wilde. De rode draad van “niet goed genoeg” kun je maar niet afschudden.
Lees verder “Zelfhulp – Terugkomen bij jezelf”
Zelfhulp – Je innerlijke vijand
Als je opgroeit als kind heb je unieke eigenschappen die deel uitmaken van jouw persoonlijkheid. Je krijgt boodschappen mee vanuit je omgeving en samen met jouw unieke eigenschappen wordt je persoonlijkheid gevormd.
Lees verder “Zelfhulp – Je innerlijke vijand”
Zelfhulp- Draagkracht
Draagkracht is het totaal van alle mogelijkheden die je hebt om je draaglast te dragen.
Bij draagkracht kun je denken aan vaardigheden die je bezit en positieve omstandigheden waarin je je bevindt.
Lees verder “Zelfhulp- Draagkracht”
Een goede hulpverlener – Veiligheid
Als je op zoek bent naar een hulpverlener betekent dit dat je een probleem hebt dat je niet alleen kunt oplossen.
Het kan best lastig zijn om een keuze te maken voor een hulpverlener. Je kunt reviews lezen, kijken naar de opleiding en ervaring maar dan nog weet je niet zeker waar je op de juiste plek bent.
Lees verder “Een goede hulpverlener – Veiligheid”
Een goede hulpverlener – Grenzen
Grenzen
Over grenzen valt heel veel te zeggen omdat we er dagelijks in alle situaties mee te maken hebben.
Lees verder “Een goede hulpverlener – Grenzen”
Een goede hulpverlener – Checklist
Het kan best lastig zijn om een goede hulpverlener te vinden. Sowieso is er altijd een drempel om de eerste stap te zetten.
Dit is een algemene checklist die je kunt gebruiken om te bepalen of iemand een goede hulpverlener is:
Lees verder “Een goede hulpverlener – Checklist”
Verder na een onveilige start
Als je opgegroeid bent in een onveilige situatie, zijn je interne en externe veiligheid maar in heel beperkte mate aanwezig. Wat ik hiermee bedoel lees je in de blog veiligheid en onveiligheid.
Lees verder “Verder na een onveilige start”
Veiligheid en onveiligheid
Veiligheid Als je in het gezin waarin je bent opgegroeid niet veilig was, mis je een belangrijke basis die je nodig hebt om ontspannen in het leven te staan.
Veiligheid
Als je in het gezin waarin je bent opgegroeid niet veilig was, mis je een belangrijke basis die je nodig hebt om ontspannen in het leven te staan.
Lees verder “Veiligheid en onveiligheid”