Wat is het verschil tussen mindfulness en spirituele ontwikkeling?

Spirituele ontwikkeling is gericht op het kunnen luisteren naar je innerlijk weten.
Vaak kom je niet bij dat innerlijk weten door ruis van je eigen gedachten en van de buitenwereld.

Mindfulness helpt je om die ruis er uit te halen zodat je veel beter kunt horen wat je innerlijk weten je te vertellen heeft.