De niet gestelde vraag die alles om zeep helpt

Ik heb in mijn leven veel hulpverleners gezien en gesproken. Eerst om mijn eigen trauma’s te verwerken en daarna in de zoektocht naar een goede hulpverlener voor mijn kind.

Lees “De niet gestelde vraag die alles om zeep helpt” verder

Reiki healing 3 juli – Ontspannen en opladen

Deze Reiki healing op afstand is bedoeld om te ontspannen en op te laden.

Tijdstip: 3 juli van 21:00 u – 21:30 u.


Ik zet als Reikmaster mijn kanaal in om op afstand de energie te sturen die je nodig hebt.
De healing duurt een half uur.

Wat moet je zelf doen tijdens de healing?

Op het tijdstip dat de healing begint, zorg je dat je je kunt terugtrekken op een plek waar je niet gestoord wordt.
Je kunt zitten of liggen, dat is allebei ok.

Wat moet je doen na de healing?

Drink na de healing genoeg water om te zorgen dat je fysiek voor een goede doorstroming van de energie zorgt.
Als je heel moe wordt, ga dan rusten of slapen, je lichaam geeft dan je grenzen aan.

Geef jezelf de ruimte om eventuele emoties die loskomen, er te laten zijn.

Er zijn geen kosten aan verbonden aan je deelname.

Wil je wel deelnemen, maar wil je eerst meer weten? Lees dan meer over wat ik doe tijdens een Reiki healing voor een groep: https://www.soulinsight.nl/wat-ik-doe-tijdens-een-reiki-healing-op-afstand/

Je kunt je aanmelden door me een bericht te sturen of via het Facebookevenement.


Reiki healing 4 juni – Hoop

Deze Reiki healing op afstand is bedoeld om hoop te geven in moeilijke omstandigheden.

Tijdstip: 4 juni van 20:00 u tot 20:30 u.

Ik zet als Reikmaster mijn kanaal in om op afstand de energie te sturen die je nodig hebt.
De healing duurt een half uur.

Wat moet je zelf doen tijdens de healing?

Op het tijdstip dat de healing begint, zorg je dat je je kunt terugtrekken op een plek waar je niet gestoord wordt.
Je kunt zitten of liggen, dat is allebei ok.

Wat moet je doen na de healing?

Drink na de healing genoeg water om te zorgen dat je fysiek voor een goede doorstroming van de energie zorgt.
Als je heel moe wordt, ga dan rusten of slapen, je lichaam geeft dan je grenzen aan.

Geef jezelf de ruimte om eventuele emoties die loskomen, er te laten zijn.

Er zijn geen kosten aan verbonden aan je deelname.

Wil je wel deelnemen, maar wil je eerst meer weten? Lees dan meer over wat ik doe tijdens een Reiki healing voor een groep.

Als je je aanmeldt, neem ik je mee in de healing. Dit kun je doen door aan te geven dat je gaat bij het Facebook evenement of via deze website door mij een bericht te sturen.

Individuele Reikibehandelingen op afstand

Naar de homepagina

Het waarom van online zelfhulp

Online zelfhulp

Op 27 mei 2020 is het eerste pakket van online zelfhulp beschikbaar geworden: Zelfhulp na trauma. Er volgen de komende tijd nog twee pakketten: Ouder en kind zelfzorg en Lichtwerkers.

De keuze voor zelfhulp

Zeker voor ouders en mensen met een trauma is het extra moeilijk om problemen die je tegenkomt op te lossen. Dit heeft in de eerste plaats te maken met het sterke oordeel dat er in onze maatschappij heerst.

Voor mensen met een trauma:

  • Gelukkig is je trauma voorbij (de impact ervan wordt over het hoofd gezien)
  • Emotionele problemen los je op door je er overheen te zetten (dat gaat niet)
  • Keuzes voor partners, banen en zorgen voor jezelf worden verstandelijk gemaakt (je maakt ze vaak onbewust op grond van (oude)gevoelens en overtuigingen)
  • Bagatelliseren helpt om te relativeren (dit versterkt de oude gevoelens van het trauma)

Voor ouders:

  • Als je kind zich niet gedraagt, ligt dat aan de ouders (dat is zo kort door de bocht dat ik daar een boek over kan schrijven)
  • Alle kinderen van deze leeftijd hebben dit soort gedrag (bagatelliseren maakt de ouder aan het twijfelen over zichzelf)
  • Dat doet hij/zij alleen bij jou (de suggestie van schuld maakt de ouder nog kleiner dan hij/zij zich al voelt
  • Daar groeit je kind wel overheen (als ouder voel je heel goed dat dit niet waar is, dus je staat nog steeds alleen)

De impact van deze oordelen

Als je worstelt met de impact van een trauma of met je ouderrol en je krijgt bovengenoemde oordelen van de maatschappij over je heen, versterkt dit alleen maar je onmacht en je gevoel om hier in alleen te staan.

De grote ontbrekende factor

Los van het feit dat je in moeilijke omstandigheden altijd wel een steuntje in de rug kunt gebruiken, ontbreekt hier ook vooral erkenning. Ik ben steeds weer verbluft over het ontbreken van de simpele vraag: “hoe is het nu voor jou”?

Zonder oordeel, met nieuwsgierigheid naar de belevingswereld van de ander.

Het resultaat

Je gevoelens van falen worden zo versterkt dat je het vertrouwen in je eigen gevoel en mening steeds meer verliest. Zonder dat vertrouwen wordt het nog moeilijker om te bepalen wat jij nodig hebt. Niet op grond van wat de maatschappij denkt, maar op grond van je eigen gevoel.

Opnieuw keuzevrijheid creëren

Met het online zelfhulp pakket creëer je ruimte om zelf te ervaren wat je helpt en wat niet. Zonder bemoeienis van anderen, hoe goed bedoeld soms ook.

Daarnaast vind je in het e-book kennis die komt uit de praktijk. Als ervaringsdeskundige van trauma en als moeder met een kind met stevige gedragsproblemen weet ik niet alleen heel goed waar je mee te maken krijgt, maar ben ik de waarheid gaan ontdekken over hoe het echt zit.

Hoe het echt zit

Ik heb onder andere gevoeld en geleerd over trauma:

  • Hoe belangrijk erkenning en veiligheid is
  • Wat je verliest als je een trauma is overkomen
  • Wat je nodig hebt omdat terug te krijgen

Wat ik gevoeld en geleerd heb als (grotendeels alleenstaande) moeder:

  • Wat het betekent als je je kind steeds meer als een vijand gaat zien (en dat is dus niet omdat je niet meer van je kind houdt)
  • Hoe not done het is om je eerlijk uit te spreken hoe het voelt als ouder om geen grip te krijgen op je gezin
  • Hoe machteloosheid een groeiende factor in je leven wordt, zodat je jezelf in je gedrag steeds minder herkent
  • Hoe wanhopig je kan zijn doordat je geen begrip en (h)erkenning krijgt vanuit je omgeving
  • Wat de signalen van je kind werkelijk betekenen
  • Wat je als ouder sowieso nodig hebt om je grip terug te krijgen
  • Hoe belangrijk het is dat de ouder naast erkenning van de waarheid de ruimte krijgt om eigen keuzes te maken zonder oordeel van wie dan ook.
Online of persoonlijk?

De online kant van deze pakketten is vooral bedoeld om jou op je eigen moment te kunnen laten kiezen wat je wil doen, wanneer en in de omgeving die jij kiest.

Dit heeft deels ook te maken met de tijd waarin we nu met elkaar zitten: ik ben me er heel bewust van dat juist nu de bovengenoemde factoren extra hard voelbaar zijn.

Deze pakketten online aanbieden betekent ook dat ik meer mensen tegelijk kan bereiken.

Daarnaast heb ik ook gevoeld en geleerd 🙂 dat je zelf veel meer kan dan je denkt en daar vertrouw ik op, ook als je dat zelf minder doet.

De persoonlijke kant

De persoonlijke kant van deze pakketten zit hem vooral in mijn betrokkenheid. Je kunt contact met me opnemen, vragen stellen of suggesties doen, want….jouw mening en beleving is voor mij ontzettend belangrijk!

Het pakket voor Lichtwerkers is vooral gericht op het versterken van het geloof en vertrouwen in eigen kracht. Tsja, alles gaat bij mij daarover 🙂

Meer informatie over de online zelfhulp vind je hier.

Naar de homepagina

Reiki healing herstel na trauma

Tijdstip: dinsdag 26 mei van 21:00 u -21:30 u.

Wat is een trauma?

Een trauma is psychisch, emotioneel en/of fysiek letsel dat dusdanig groot was dat het niet mogelijk was om dat volledig te doorvoelen en ervaren.

Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan (huiselijk) geweld, het verlies van een (klein)kind, een ongeluk, seksueel misbruik en andere jeugdtrauma’s.

Het sterker worden dan je trauma is een proces dat iedere keer weer vraagt om nieuwe stappen.

Het doel van deze Reiki healing

In deze Reiki healing ontvang je de energie die het beste past bij waar je nu in je persoonlijke proces zit.Dat kan bijvoorbeeld ontspanning zijn, fysieke ondersteuning, het loslaten van negatieve energie of het versterken van je eigenwaarde en kracht. De healing duurt een half uur.

Wat moet je zelf doen tijdens de healing?

Op het tijdstip dat de healing begint, zorg je dat je je kunt terugtrekken op een plek waar je niet gestoord wordt.Je kunt zitten of liggen, dat is allebei ok. Je hoeft dus niet deel te nemen aan een livestream.
Je krijgt precies de energie die binnen jouw grenzen past, je hoeft zelf niet actief iets te doen.

Wat moet je doen na de healing?

Drink na de healing genoeg water om te zorgen dat je fysiek voor een goede doorstroming van de energie zorgt.Als je heel moe wordt, ga dan rusten of slapen, je lichaam geeft dan je grenzen aan.

Geef jezelf de ruimte om eventuele emoties die loskomen, er te laten zijn.
Er zijn geen kosten aan verbonden aan je deelname.


Wil je wel deelnemen, maar wil je eerst meer weten? Lees dan meer over deze Reiki healings.


Als je je aanmeldt, neem ik je mee in de healing. Dit kun je doen door mij een bericht te sturen. Alleen je naam is voldoende.

Je kunt je ook aanmelden door aan te geven dat je gaat bij het Facebook-evenement.

Op de evenementenpagina vind je een overzicht van geplande healings.

Naar de homepagina

Reiki healing kinderen in nood

Deze Reiki healing op afstand is bedoeld om kinderen in psychische en fysieke nood te ondersteunen.

Tijdstip: 15 mei van 20:00 u tot 20:30 u.

Ik zet als Reikmaster mijn kanaal in om op afstand de energie te sturen die deze kinderen nodig hebben.

De healing duurt een half uur.


Wat moet je zelf doen tijdens de healing?

Op het tijdstip dat de healing begint, zorg je dat je je als ouder, grootouder of betrokkene kunt terugtrekken op een plek waar je niet gestoord wordt.
Je kunt zitten of liggen, dat is allebei ok.

Er is een liefdevolle verbinding tussen jou en het kind dat je opgegeven hebt, deze liefdevolle verbinding is de poort waardoor de Reiki energie wordt doorgegeven naar het kind en de situatie rondom het kind.

Wat moet je doen na de healing?

Drink na de healing genoeg water om te zorgen dat je fysiek voor een goede doorstroming van de energie zorgt.
Als je heel moe wordt, ga dan rusten of slapen, je lichaam geeft dan je grenzen aan.

Geef jezelf de ruimte om eventuele emoties die loskomen, er te laten zijn.

Er zijn geen kosten aan verbonden aan je deelname.

Wil je wel deelnemen, maar wil je eerst meer weten? Lees dan meer over Reiki.

Als je je aanmeldt, neem ik je mee in de healing. Dit kun je doen door aan te geven dat je gaat bij het Facebook evenement of via deze website door mij een bericht te sturen.

Je bent niet alleen

Ik wil mijn hele leven al maar 1 ding: verbinding in liefde.

Erkennen dat die verbinding in liefde onze waarheid is en dat liefdeloosheid daar niet bij hoort.

Samen kunnen we dat, we zijn al verbonden.

Een stopcontact hoef je ook niet steeds te vertellen dat hij verbonden is met stroom.

Vertel mij welke liefde jij de wereld in brengt. Je laat er mee zien dat we niet alleen zijn. Je mag zoveel vinkjes zetten als je wil.

Kinderen in crisistijd

Visualisaties voor kinderen

Net als volwassenen hebben kinderen hun fantasie als middel om verbinding te maken met positieve gevoelens.

Dat kan vooral zinvol zijn als ze zich bevinden in een onveilige situatie of als ze bepaalde dingen in hun leven missen die ze zo hard nodig hebben om gezond op te groeien.

Je kunt hierbij denken aan veiligheid, respect voor hun grenzen, een veilig thuis en familieleden en andere mensen om zich heen die van ze houden.

Kinderen die deze dingen niet in hun leven hebben, dragen vaak al een behoorlijk pakket aan traumatische gebeurtenissen met zich mee. Deze gebeurtenissen hebben emotionele impact en vragen deskundige ondersteuning om daarin bij te sturen.

Wat hebben deze visualisaties te bieden?

Deze visualisaties zijn gesproken teksten met muziek om met name deze kinderen te helpen gebruik te maken van de hulpbron die ze in zichzelf hebben : fantasie.

De term fantasie is in onze maatschappij vaak beladen: fantasie wordt gezien als iets dat je zo snel mogelijk los moet laten.

Dat is onterecht, want als je kinderen traint om deze fantasie in het juiste perspectief te plaatsen, help je ze juist om iets te gebruiken dat ze altijd bij zich hebben.

Zeker kinderen met een traumatische achtergrond hebben heel vaak de regie in bepaalde situaties niet gehad. In een visualisatie die gebaseerd is op het gebruiken van de fantasie waarin alles mogelijk is, geef je deze kinderen de kans om te voelen hoe het is om de regie wel te hebben.

Daarnaast geef je ze een hulpbron in handen om rechtstreeks invloed uit te oefenen op hun emotioneel welbevinden en daar heeft iedereen wat aan.

De visualisaties bevatten verschillende technieken vanuit mijn historie als therapeut en coach, ze zijn bevestigend, positief en bemoedigend.

Leeftijd en toepassing

De visualisaties zijn geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 10 jaar. Uiteraard kan er per kind gekeken worden of het kind er mee uit de voeten kan of niet. Dat is dus een kwestie van uitproberen en bij het kind blijven tijdens het beluisteren.

De kinderen kunnen deze visualisaties individueel beluisteren maar bijvoorbeeld ook in een groep met begeleiding. Op die manier houdt er iemand toezicht op de reacties van de kinderen en kan er opvang geboden worden als kinderen in hun emoties geraakt worden.

Gezamenlijk luisteren met een groep kan versterkend werken op het gevoel van verbondenheid in de groep.

Mijn advies is om als begeleider of ouder eerst zelf de visualisatie te beluisteren en op grond van de kennis over de desbetreffende kinderen een keuze te maken voor individueel beluisteren of in een groep.

Wil je graag een visualisatie over een specifiek onderwerp voor kinderen? Neem dan contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Neem contact op

Visualisaties voor volwassenen

Naar de homepagina

Nieuwsbrief 10 april

Photo credits : sharon-mccutcheon-IP3RNVy9xNk-unsplash
Soul Insight is jarig!

Op 10 april 2007 schreef ik mijn bedrijf in bij de Kamer van Koophandel.

Vandaag vier ik de (officiële) 13-jarige leeftijd van Soul Insight (onofficieel startte ik in 1994).

Sindsdien is er heel veel gebeurd, ik ben nu eenmaal iemand die graag groeit, voor de kenners van Maya zegels: Mijn zegel is Blauwe Storm 🙂

Het getal 13 koppel ik onder andere aan de Toren uit de Tarot. Dat is voor veel mensen een angstwekkende kaart omdat de Toren de suggestie geeft dat alles in elkaar stort.

Voor mij staat de Toren voor keerpunt.

Zeker in deze tijd ben ik meer dan ooit bevlogen om liefde uit te dragen, mensen te brengen bij hun innerlijke licht en… hoezeer ik ook weerstand had om dat (ook) online te gaan doen, toch gaat dat nu gebeuren.

De start van de online cursus Lekker jezelf zijn is vandaag en de eerste visualisaties om op te laden en te ontspannen staan op YouTube..

Vandaag valt ook NEL magazine nummer 2 op de mat bij mij. In dit nummer ga ik in een interview met de ziel bloot over hoe mijn mediumschap is geboren en wat ik er mee wil brengen (tikje oncomfortabel…)

Ik vier deze dag met heel veel trots en blijdschap.

Heb je je nog niet aangemeld voor de nieuwsbrief? Dan heb ik hier iets leuks voor je.

Ik wens je een hele liefdevolle dag toe!

Naar de blog over de winactie (NEL magazine)

Naar de homepagina